הסתיו מביא את הקרב להגן על עמוד השדרה שלך! האם אתה מוכן להזין את היאנג שלך ולהגן על עמוד השדרה שלך?

עם בוא הסתיו, צצים מגוון מחלות נסתרות, כולל מחלות לב וכלי דם במוח, מחלות בדרכי הנשימה ומחלות עור. הסתיו והחורף הם גם עונות שיא של מחלות עמוד השדרה. אם לא ימנעו ויטפלו כראוי, הם עלולים להשאיר אותך הרוס לחלוטין. עמוד השדרה הוא גלגל ההצלה השני של גוף האדם והוא חשוב מאוד. ברגע שעמוד השדרה הופך חולה (לא מיושר), הוא לא יגרום רק לכאבים בצוואר, בכתפיים, בגב, במותניים וברגליים, וחוסר תחושה וכאבים בגפיים, אלא גם ישפיע על הולכת העצבים הקרביים, ובכך יגרום למחלות קרביים, שאנו מכנים אותן.מחלות הקשורות- לעמוד השדרה.

האם עמוד השדרה שלך בריא?

◄ אם אתם חווים לעיתים קרובות סחרחורת, כאבי ראש, נדודי שינה, אובדן זיכרון, מיגרנות, טשטוש ראייה, לחץ בחזה וקוצר נשימה,תסמינים אלו הם אותות מצוקה מחוליה הצווארית הראשונה והשנייה שלך.

◄ אם אתה חווה לחץ בחזה, כאבי צוואר, כאבי שיניים, חירשות, כאבי כתף, תחושת גוף זר בגרון, או עצבית טריגמינלית,זה מצביע על בעיות בחוליות הצוואר השלישית והרביעית שלך.

◄ אם אתם חווים גם סחרחורת, ירידה בראייה, טכיקרדיה או ברדיקרדיה, כאבים בזרוע העליונה או חוסר תחושה בגפיים התחתונות, נוירסטניה, כאבי כתפיים וצוואר, הפרעות קצב, יתר לחץ דם, צמרמורות וחוסר תחושה וכאב בגפיים העליונות,זה מצביע על בעיות בחוליות הצוואר החמישית, השישית והשביעית שלך.

מדוע מחלות עמוד השדרה שכיחות יותר בסתיו ובחורף?

הרפואה הסינית המסורתית מאמינה שעמוד השדרה הוא המקום שבו עובר מרידיאן הדו (כלי המושל המושל).מרידיאן ה-Du עובר אנכית לאורך מרכז עמוד השדרה, ויאנג צ'י מרוכז במרידיאן זה. מבחינת העונות הטבעיות, היפוך הקיץ הוא היום שבו אנרגיית היאנג בשיאה. מאותו יום ואילך, אנרגיית היאנג נחלשת בהדרגה, ומגיעה לנקודה הנמוכה ביותר במהלך הימים הקרים ביותר של החורף. הרפואה הסינית המסורתית קובעת שבמקום שבו הרוע מתאסף, הצ'י חלש, ולכן יוצא שהצ'י החיוני חלש במקום שבו מתעוררת מחלה. מכאן האמונה העממית שהזנה של יאנג חשוב בסתיו ובחורף.מזג האוויר הקר בסתיו ובחורף הופך את עמוד השדרה הצווארי והגב התחתון ליותר רגישים לקור, תופעה שמכנה הרפואה הסינית המסורתית "סטגנציה קרה וקיפאון צ'י, והכאב נובע מחסימה זו".באופן כללי, מחלות עמוד השדרה שכיחות יותר בסתיו ובחורף.יתר על כן, הסתיו הוא גם עונת שיא עבור מצבים אורטופדיים אחרים, במיוחד אלו שחוזרים על עצמם בחולים כרוניים.

כיצד למנוע מחלות בעמוד השדרה?

לכן, כדי למנוע ולטפל ביעילות במחלות עמוד השדרה, חיוני לנצל את חודשי הסתיו והחורף הזהובים, לפני שמזג האוויר הופך קר לחלוטין, כדי למנוע ולהזין את היאנג.

► שמור על חום בשל הפרש הטמפרטורות הגדול בין היום ללילה.במהלך הסתיו והחורף, מומלץ להשתמש במזגן בתדירות נמוכה יותר ולזכור להוסיף שכבות של ביגוד בבוקר ובערב.

► לפתח הרגלי חיים בריאים.אכלו תזונה מאוזנת, התעמלו באופן קבוע, הימנעו מעישון, אלכוהול וממזונות מעוררים, ואכלו יותר מזונות המגנים מפני ספונדיוזיס צוואר הרחם, כגון סלמון, פלפלים, מוצרי סויה, בננות וגבינה.

► להוציא אוויר לח וקר מהקיץ.בעולם המהיר של-היום, עלינו לנצל את ההזדמנות היעילה ביותר ולהשתמש בשיטות פשוטות אך מוכחות כדי להוציא במהירות וביעילות לחות וקור מהגוף, כגוןמוקסה וטיפול תרמי.

חום-מכוון אנשים, מונע על ידי טכנולוגיה-. מכשיר הטיפול התרמי של בריאות ובריאות-מיוצר מירן Xiuyan בעל מבנה מעולה מסין, תוך שימוש בטכנולוגיה-מתקדמת ליצירת תחושת חום נוחה וטבעית. כל עיצוב הוא גאוני; כל מצב תוכנן רק בשבילך; כל עיקרון הוא התגבשות הטכנולוגיה.