כל גשם בסתיו מביא צמרמורת, צמרמורת בגב? זכור להקיש כאן.

ברפואה הסינית המסורתית, "הגב הוא יאנג, והבטן היא יין". הגב שלנו הוא ביתם של הדו מרידיאן (השולט באנרגיית היאנג) ומרידיאן שלפוחית ​​השתן (האחראי על ניקוי רעלים ופיזור קור), פועלים כמו "צינורות החימום" ו"צינורות הניקוז" של הגוף. עם בוא הסתיו, אנרגיית היאנג מתחילה לסגת, מה שמקל על פלישת האוויר הקר דרך הגב. אם לא מוגנים מיד, אנרגיית היאנג תדלוף החוצה, מה שיוביל לידיים ורגליים קרות ולהצטננות חוזרת בחורף.

ישיבה במשך תקופות ארוכות בעבודה, מסתכלת מטה על הטלפון שלך, עלולה לגרום לנוקשות בשרירי הגב של רוב האנשים. זה סותם את המרידיאנים, מונע את זרימת אנרגיית היאנג והוצאת אוויר קר. זה מוביל לכבדות בגב, כאבי כתפיים ואפילו גירוי בצוואר ובמותניים. הסתיו הוא הזמן האידיאלי "לפתור את החסימה ולחדש את היאנג". טיפול טוב בגב שלך יכול לעזור לך להימנע ממחלות חורף.

לפי הרפואה הסינית המסורתית, "הריאות מנהלות את העור והפרווה, והגב הוא הבית של הריאות". בריאות הגב קשורה קשר הדוק לתפקוד הריאות. אקלים הסתיו היבש הופך את הריאות לרגישות לחומרים מגרים חיצוניים, מה שמוביל לשיעול, יובש בגרון ואי נוחות אחרות. טיפול בגב יכול בעקיפין להזין את הריאות, לקדם הפרשת רעלים ולחזק את עמידות הריאות, ולעזור לנו להתמודד טוב יותר עם המצוקה הנגרמת מיובש הסתיו.